猪蹄炖啥食材好吃呢-猪蹄炖什么好吃营养

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猪蹄炖啥食材好吃呢

　　 和黄豆、白萝卜、冬瓜、藕块、海带、干豇豆、香菇一起最好吃。

　　 一般来说在家炖猪脚的话一般选1kg左右，胡萝卜两根，莲藕两节，先拍一块姜到水里，然后将切成块的莲藕放到水里，接着加少许盐一起炖30分钟左右。

　　 然后将切好的胡萝卜放进去一起再炖半个小时左右就差不多了，起锅的时候按个人品味放盐和鸡精，洒上葱花就可以袭了。

　　 这样的话汤不会油腻，胡萝卜含有大量的维生素，莲藕这种天又比较清热。

　　 最后打味碟的时候如zd果喜欢的话还可以这样弄：放少许酱油，一点盐、一点味精、两勺水豆豉、一些切碎的折儿根（根根部份），干海椒面根据自己喜好来放，这样的味碟很开胃的。

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