孕妇注意事项（孕期需要注意些什么？）

孕妇注意事项(孕期需要注意什么？)

生活细节:不要长时间站立。站立是尽量双脚分开，一前一后站立；为了避免弯腰，可以先走一步，然后撑着肚子慢慢蹲下。上下楼梯时，应一步一步走，手握楼梯扶手。当你从床上起来时，慢慢地移动。无论哪种睡姿，都要先侧身，然后用手托起上半身。总之，不能弯腰。

注意口腔卫生:口腔炎症一定要控制，因为孕期不能用抗生素治疗。不幸的是，如果你有口腔炎症，病情严重，你可能会同时牙痛和阵痛来生孩子。

把体重控制在正常范围:要营养均衡，控制体重。少吃碳水化合物和脂肪含量高的食物，如蛋糕和甜点、油炸食品和碳酸饮料。孕期理想的怀孕体重是10~15kg。

保持愉快的心情:怀孕期间的精神压力会导致婴儿出生缺陷。尤其是孕期经历过“巨变”的女性所生的婴儿，患腭裂、兔唇、听力缺陷、先天性心脏病的几率远高于其他婴儿。

注意产检结果，如有不适及时治疗:

比如检查结果显示你贫血，或者患有妊娠高血压、妊娠糖尿病等。，需要在医护人员的指导下控制病情。

胎位不当对自然分娩影响很大。如果分娩前胎位不正，医生会认为有难产的可能。正常胎位是宝宝在子宫内倒立，胎盘位于宝宝肚子附近，不剥离。

怀孕八个月之前，胎位不正是很普遍的现象，不需要太担心。随着胎龄的增加，胎位异常的胎儿大多会自动移位至正常位置，即胎头会在下一个位置。在产科治疗中，一般只有在妊娠九个月(36周)后仍有胎位不正时才作出诊断。当你在怀孕第九个月被诊断出胎儿位置异常时，你必须和你的医生讨论哪种分娩方式是最好的选择。

纠正胎位不正最合适的时间是怀孕30 ~ 32周。可以如图自我纠正，每天2 ~ 3次，每次10 ~ 15分钟。连续工作一周后，去医疗最好的网络医院复查，看看有没有成功转正的。

如果怀孕32周后胎位仍然异常，医生应该考虑为你做体外胎位手术，让胎儿翻身，让产妇顺利分娩，或者直接选择剖腹产。